ヨーグルトメーカーを使って

　　　　　　R-1ヨーグルトを作ろう！！

インフルエンザの予防に効果があると言われている

R-1ヨーグルト。

毎日食べるには、結構費用がかかります・・

ママ友からおススメのヨーグルトメーカーで

R-1ヨーグルトをお家で作ってみましょう！

〇◎〇作り方〇◎〇

・牛乳（１０００ｍｌ）１本

・市販のR-1ヨーグルト（赤い色のパッケージの分です）→半分

　（↑固形タイプでも、ドリンクタイプでもお好みで。

　　ドリンクタイプのほうがなめらかに仕上がります）

①牛乳パックをレンジでチンします。５００ｗで３分です！

　（５００ｗで３分です。Wをしっかり確認してくださいね！

　　破裂しそう・・ってドキドキする方は、１分ずつすると安心）

②パックを開けて、R-1ドリンク半分を入れて、口を閉じてよく振ります。

　混ぜて混ぜて・・

　（固形の場合は消毒したスプーンで、カップの中のヨーグルトを

　　滑らかにしておいて、半分加えます。そのまま牛乳パックの中も

　　しっかりスプーンで混ぜましょう。長いスプーンがいいです！）

③ヨーグルトメーカーにセットして１０時間・・・

１０時間後、ヨーグルトになってますよ！

この、牛乳パックを開ける瞬間がワクワク♡

レンジでチンするのを忘れると、

１０時間後、

「あれれ・・・固まってない・・」となるので

（経験済(´▽｀*)）

お忘れなく・・・(^^♪